Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2014
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 67,04g | Karb: 170,84g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Onion Bagel, Cream Cheese . Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Makan Malam: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Scrambled Egg, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Camilan/Lainnya: Welch's Concord Grape Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Water. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melissa7802
|