Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 110,88g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 冰咖啡, 飯糰, 水煮蛋. Makan Siang: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 水煮蛋, 炒青菜. Makan Malam: 陽春麵, 蒸蛋, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomasbilly
|