Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3623 kkal
|
Lemak: 82,08g | Prot: 157,50g | Karb: 586,73g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples . Makan Siang: Cherry Tomatoes, Avocados, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Olive Oil , monticello spaghetti No.5. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Bread, noel saltin noel integral, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|