31 Mei 21 oleh anggota: Gsuatvo
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Estou tentando não desistir, mas não consigo focar mas😔😔
Não sei o que houve,eu estava indo tão bem.
31 Mei 21 oleh anggota: susulima
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31 Mei 21 oleh anggota: brumpar
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Brumpar é desesperador 😔😔😔
31 Mei 21 oleh anggota: susulima
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Gustavogsilveira muito obrigada pela força!!
31 Mei 21 oleh anggota: susulima
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31 Mei 21 oleh anggota: dominiquepordeus
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Dominiquepordeus prometo não desistir!!!
31 Mei 21 oleh anggota: susulima
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fique firme! a jornada é realmente difícil, mas a vitória é certa. 🙏
31 Mei 21 oleh anggota: andrssamaris
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Vai nada🙏🙏🙏❤️
Tenha paciência e fé que tudo dará certo 🙏🙏🙏
31 Mei 21 oleh anggota: Auspiciosa
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Todos nós as vezes caímos, mas levantamos.
Todo mundo se perde em um momento, mas sempre é possível voltar.
31 Mei 21 oleh anggota: Gsuatvo
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não desista cai hoje no lanche levante na última refeição e vida que segue tentando não e fácil mas e recompensa vai ser maravilhosa
31 Mei 21 oleh anggota: sr43169
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Oii, não desisti vc já perdeu 20kg e isso é um grande avanço, as vezes derrapamos e isso acontece Mas tenha foco e força que vc vai conseguir sim, se não estiver conseguindo sozinha procure algum nutricionista as vezes o restante q vc precisa ele concerteza vai poder ti ajudar a chegar lá!!
31 Mei 21 oleh anggota: Rosiane Freitas
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nao desiste! eu estou na mesma... engordo dois e emagreço 1! mas todo dia e dia de tentar, de correr atras, cada grama ganha hoje e a grama a ser perdida amanha! vc e foda, ja foram 20k!
31 Mei 21 oleh anggota: Ivoneza
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Muito obrigada gente pela força!!!
Desde o natal que não consigo focar 100% não sei pq,sempre sai da dieta para algum evento e voltava normalmente pra dieta,mas dessa vez eu não sei o que houve!!!
Ja tinha perdido 25 kilos e me vê engordando novamente é desesperador!!
Mas seguirei na luta,um dia de cada vez!!!
Força, foco e fé para todos nós!!!
Deus abençoe sempre vcs!!!
31 Mei 21 oleh anggota: susulima
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O desânimo é algo natural, o que vale a pena é olhar toda a sua trajetória até agora. Você está se tornando uma pessoa mais forte com essas adversidades, e desistir não é uma opção. Você é muito vitoriosa por cada pequeno passo, tenho certeza que hoje será apenas um dia difícil. Ergue a cabeça, sacode a poeira e se sinta preparada para esse desafio.
31 Mei 21 oleh anggota: maria123345
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0,7 kgs é muito pouco, talvez você nem tenha engordado, pode ser retenção de líquido, ganho de músculos ou até diferença por ter pesado em horários diferentes. Para ter um melhor acompanhamento do seu emagrecimento eu recomendo registrar e comparar suas medidas.
31 Mei 21 oleh anggota: Zi N
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voce conhece o trabalho do @felipecaggiano. Procure ele no Instagran. Ele aplica o protocolo P|E proteina /energia. É ótimo. Tem muita coisa para assistir e aprender.
31 Mei 21 oleh anggota: Tânia M A K
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faça jejum intermitente
e quando abrir pra você se alimentar coma apenas proteínas e folhas,vai te ajudar saí dessa ansiedade de comer e vai te dar foco, lembre se apenas proteínas você vai chegar onde quer rapidinho
01 Jun 21 oleh anggota: Camaleoa37
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01 Jun 21 oleh anggota: viegasmayze_
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eu fracassei centenas de vezes e venci outras tantas.
hoje entendi que o verdadeiro fracasso é dessistir.
perdi 40k depois q assumi a responsabilidade pelos meus atos.
01 Jun 21 oleh anggota: tacau
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