|
juz coraz bliżej 5 na początku
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 58,27g | Karb: 131,73g.
Makan Pagi: Łopatka Wieprzowa, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Makan Siang: Rodzynki, Olej Lniany, WK Nutrition Masło Orzechowe. Makan Malam: Jajko na Twardo. Camilan/Lainnya: Jabłko, Rodzynki, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Sos Wołowy lub Mięsny, Biedronka Bułka Kajzerka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magdaaaaaaaaa
|