Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 78,97g | Karb: 139,05g.
Makan Pagi: Голубика, Яичный Белок, Яйцо, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Черешня, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Makan Siang: Alparo Кокосовое Молоко , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Укроп, Морковь, Rossini Страчателла, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|