Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 82,79g | Karb: 165,17g.
Makan Pagi: Café, Batata Doce, Banana Prata. Makan Siang: Ovo Cozido, Lentilhas, Brócolis, Camil Arroz Integral. Makan Malam: Substancia Canja de Galinha. Camilan/Lainnya: Pão Branco Torrado, Café, Ovo Mexido, AdeS Leite de Soja Original. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pink.20091985
|