Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 114,71g | Karb: 154,84g.
Makan Pagi: Suco de Maçã, Café. Makan Siang: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Antepasto de Berinjela, Quibe Assado de Soja, Ovo Mal Cozido. Camilan/Lainnya: Chá de Ervas, Cafezinho, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jositrevis12
|