Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 97,42g | Prot: 95,51g | Karb: 39,53g.
Makan Pagi: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Meat Loaf Made with Beef and Pork, Egg, Avocados. Makan Siang: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Fry's Cocoa Powder. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Kraft Magic Baking Powder, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, Cinnamon, Sangster's Flax Seed Milled, Egg. Camilan/Lainnya: President's Choice Raw Sunflower Seeds, Herbal Tea. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
So glad you’re still here. We’ve been hanging in there a long time together. ❤️
31 Mei 21 oleh anggota: Johanne
|
Glad you are here too @Joanne:)
31 Mei 21 oleh anggota: meonadiet
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meonadiet
|