Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 29,68g | Prot: 61,33g | Karb: 146,22g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. Makan Siang: Alface, Banana Nanica, Cenouras Cozidas, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Salada Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Korin Kibe. Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cafezinho. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
|