Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2011
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2011:
|
1532 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 70,85g | Karb: 182,88g.
Makan Pagi: Whiskey, Midgees, Just for One Broccoli & Cheese Sauce, HEB Fully Cooked Lemon Herb Soned Chicken Breast. Makan Siang: Just For One - Niblets Corn & Butter Sauce, Tilapia Fillets. Makan Malam: Instant Brown Rice, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Soda. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meljo75
|