Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 73,20g | Karb: 241,62g.
Makan Pagi: Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir. Makan Siang: Et Döner. Makan Malam: Tavuk Çorbası, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Domatesler, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Ülker Metro Mini, Karpuz, Yeşil Erik, Çilek, Çerezya Sarı Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamolun14
|