Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 20,60g | Prot: 81,43g | Karb: 163,16g.
Makan Pagi: Dairylea Cheese Triangle, Kingsmill Wholemeal Bread. Makan Siang: Tomatoes, Tesco Beetroot, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Cucumber, Asda Spring Onions, Coleslaw Salad Dressing, Lettuce, Co-Op Yellow Pepper, Sainsbury's Onion & Chive Cottage Cheese . Makan Malam: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Colman's Chicken Casserole Mix, Mash Direct Mashed Turnip, Green Cabbage, Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: Tesco Easy Peeler Satsuma, McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|