Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 101,30g | Karb: 136,66g.
Makan Pagi: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Компот Ягодный, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Kesidis Dairy Халлуми, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Груша, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|