Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 81,65g | Karb: 210,12g.
Makan Pagi: Ашан Масло Сливочное 73%, Соевый Соус, Капучино, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Arrighi Spaghetti. Makan Siang: Комо Сыр Милк, Лаваш Армянский, Укроп, Чеснок, Торчин Американская Горчица , На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Stepnoy Масло Сливочное 72.5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе, Шампиньоны. Makan Malam: Мёд, Голубика, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Овсяные Хлопья, Клубника, Zinka Козье Молоко, Американо. Camilan/Lainnya: Торчин Американская Горчица , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Лаваш Армянский, Капучино. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A Ossy
|