|
26.6 grasso
52.2 ac
36.4 mu
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 87,04g | Karb: 102,78g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Decò Pane Integrale, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Melanzana, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Makan Malam: Ciliegie, Funghi Pleurotus, Insalata Mista, Melanzana Cotta, Uovo Strapazzato. Camilan/Lainnya: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Philadelphia Protein, Decò Pane Integrale, Foodspring Whey Protein . lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Seks - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maleficent23
|