Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 15,50g | Prot: 56,54g | Karb: 47,55g.
Makan Pagi: Tesco Strawberries, Asda Mixed Nuts & Fruit, Nestle Kvarg Raspberry . Makan Siang: Pork Beef Peppered Loaf , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Pumpernickel Bread . Makan Malam: MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonesjen911
|