Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 131,56g | Prot: 173,27g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: Deit Orange Zuckerfrei, Kaffee, Zitrone, Milbona Quark Pur der Leichte. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gekochtes Ei, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Lidl Joghurtdressing, Lidl Feldsalat-Mix. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Joghurtdressing, Gutes Land Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Ferrero Raffaello Eis. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrea1734
|