|
30.05.2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 64,00g | Karb: 224,54g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Makan Siang: Red Bull Red Bull, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Et Döner. Makan Malam: Yumurta, Kekik, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ispanaklı Gözleme. Camilan/Lainnya: Kayısı, Muşmula, Tatlı Kiraz. lagi...
|
|
549 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glsen80
|