Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 68,85g | Prot: 109,13g | Karb: 196,34g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Kellogg's Trésor, Ketchup, Banane, Haricots Verts, Entrecôte de Boeuf. Makan Malam: Oeuf, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Pomme, Alter Eco Trio de Quinoa, Salade Verte, Favor!T Basturökt Skinka. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|