Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 95,73g | Karb: 161,07g.
Makan Pagi: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Makan Siang: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Bionergy Смузи Манго Малина Яблоко, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Makan Malam: Grow Food Шаверма. Camilan/Lainnya: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Coffee Like Флет Уайт. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|