Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 31,58g | Karb: 202,20g.
Makan Pagi: Сушеная Клюква, Банан, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Избенка Страчателла, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: Сушеный Персик, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сушеная Клюква. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|