Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 71,41g | Karb: 188,48g.
Makan Pagi: Руккола, Помидоры, Ясон Сыр Зеленый, Лимонный Сок, Индана Чеснок Сушеный, Макфа Перья, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Булгур (Вареный), Руккола, Просто Фасоль Натуральная Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Морковь, Рисовая Бумага, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Игристое Вино, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Макдоналдс Американо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bodrayafeya
|