|
Su orcunda 83 saat
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 53,02g | Karb: 91,96g.
Camilan/Lainnya: Nohutlu Pilav, Susamlı Simit, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Moresea Türk Somonu, Erşan Sucuk, Xpro Shot L-Carnitine. lagi...
|
|
3632 kkal
|
Latihan:
Bisklet - 2 jam dan 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|