Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 108,54g | Prot: 170,59g | Karb: 175,69g.
Makan Pagi: Milbona Schlagsahne, Bertolli Pesto Verde, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Veggi Filata Veganer Käse. Makan Siang: Alnatura Rote Thai Curry-Paste, Gebratener Tofu, Basmati-Reis (Gekocht), Brokkoli, Karotten, Gelbe Paprika, Zucchini, Bamboo Garden Kokosmilch. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Crane High Protein Vanilla-Pudding. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franky240765
|