|
День 18. 🤬😡🥵
Как интересно, превышаю ккал - вес не добавляется. Вчера не нарушила и прилипло 700.
Вечером ела салат с горчицей и соевым соусом... может это он дал отёк
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 67,63g | Prot: 103,17g | Karb: 149,56g.
Makan Pagi: Пятерочка Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Gold Fish Печень Трески, Grovo Белок, Грудка Индейки. Makan Siang: Alpro Barista Coconut. Makan Malam: Русска Рыжиковое Масло, Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. Camilan/Lainnya: Золотой Изюм (без Косточек), Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|