Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2014
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 70,90g | Karb: 91,30g.
Makan Pagi: Camembert, Mischkornbrot, Rührei, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Vanillesoße, Rahmsauce, Schweinshaxe, Salzkartoffeln. Camilan/Lainnya: Dickmann's Schokokuss. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonne4001
|