Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 21,47g | Prot: 73,52g | Karb: 20,68g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Himbeere. Makan Siang: Barbeque Hänchen Steaks, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Makan Malam: Edeka Bio Gouda , Huevo. Camilan/Lainnya: DM Sportness Milchprotein Getränk, REWE Erdbeeren (Gefroren), DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Goldähren Eiweißknäcke. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|