Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 189,76g | Karb: 383,31g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni, Edeka Grana Padano Gerieben, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Mövenpick Cookiedough, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|