Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 86,21g | Karb: 96,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Запечённая Овсянка. Makan Siang: ВкусВилл Кета на Пару, Красный Яр Овощная Мозаика. Makan Malam: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Camilan/Lainnya: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олеся К К
|