Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 120,64g | Karb: 239,20g.
Makan Pagi: Ikea 馬鈴薯泥, Costco 半熟迷你麵包, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: Costco 毛豆莢, Pizza Hut 超級海鮮宴, Pizza Hut 和風章魚燒披薩（厚餅皮）. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 金針菇, 金蘭 剝皮辣椒, 杏鲍菇, 雞胸肉, 雞大腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|