Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 80,31g | Prot: 94,89g | Karb: 236,08g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Krep. Makan Malam: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Hindi Eti. Camilan/Lainnya: Yeşil Erik, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Alman Pastası, Muz, Fıstık Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan playervol
|