Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
127,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 74,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
443 kkal
|
Lemak: 20,51g | Prot: 24,76g | Karb: 44,27g.
Makan Pagi: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Isca Temperada de Filé de Peito de Frango com Bacon, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Sopa de Legumes, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Mexerica, Mexerica, Goiaba Vermelha, Vitória Uva. lagi...
|
|
3237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MoniqueORo
|