Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 67,77g | Karb: 141,04g.
Makan Pagi: Süt. Makan Siang: Susamlı Simit, Pınar Labne, Pınar Dana Uzun Sosis, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Sebze. Camilan/Lainnya: Beypazarı Kurusu, Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan başak gür
|