Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 64,60g | Karb: 178,69g.
Makan Pagi: Данон Йогурт, Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Банан, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Клубника. Makan Siang: Морковь, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Бумага. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Клубника, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stasennnka
|