Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 49,13g | Karb: 189,46g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе, Урбеч Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Гречишный. Makan Siang: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Пиканта Кабачковая Икра, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Черемушки Торт Чародейка. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 9 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 2 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|