Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 156,71g | Karb: 175,73g.
Makan Pagi: Yamamoto Proteine Idrolizzate , Vitamin Company Delicious Protein, Pere, Valsoia Yosoi Mirtillo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliegie, Grand Krust Gambero Argentino, Rummo Spaghetti Integrali. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Fesa di Tacchino, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Olio di Cocco, Yamamoto Proteine Idrolizzate , Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia, Yamamoto Proteine Idrolizzate . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beppelare
|