|
Gara2 Liburan Malah Naik BB nya.. 🤭
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 56,17g | Karb: 148,52g.
Makan Pagi: Nasi Uduk. Makan Siang: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Tuna Melt, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|