|
За 9 дней всего -400 грамм 😱😱😱
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 103,97g | Karb: 104,38g.
Makan Pagi: Руккола, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Окей Сливки 10%, Зеленый Лук, Фунчоза с Овощами и Курицей МОИ. Makan Malam: Unagrande Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Котлеты Курица+Кабачок МОИ. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Орехи Кешью, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|