Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 139,43g | Karb: 122,29g.
Makan Pagi: Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Alpro Oat, Jardin Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Утренний, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Steel Power Протеин Fast Whey, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Творог 9%, Белая Дача Зелень, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рязаночка Мука Ржаная , Яйцо, Сыр Моцарелла, Сыр Гауда. Makan Malam: Карп Запеченный. Camilan/Lainnya: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|