Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 218,91g | Karb: 153,57g.
Makan Pagi: Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, ESN Designer Whey Double Chocolate. Makan Siang: Wassermelone, Nöm Speisetopfen Mager, Nöm Speisetopfen Mager, Erdbeeren. Makan Malam: Nöm Speisetopfen Mager, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|