Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 40,14g | Karb: 102,04g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Корица, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Яичница, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Makan Malam: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чай, Хайнц Брусничный Соус, Цезарь Пельмени Классика. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMezentseva
|