Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 16,41g | Prot: 58,95g | Karb: 124,00g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Eiweißbrot, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Möhren, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wartest du wieder auf mich? 😬
30 Mei 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
Ja natürlich 😛
Bratwurst und Kartoffelsalat waren gestern Abend doch zu lecker😂
30 Mei 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|