Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 80,05g | Karb: 139,06g.
Makan Pagi: K-Classic Putenbrust mit Curry, Bresso Feine Kräuter, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, ProLife Magnesium Brausetabletten, Rasting Mettenden. Makan Siang: Hela Curry Wurst Sauce, Kaufland Rostbratwurst. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Tropical Mix, Hitschler Hitschies, Äpfel, K-Classic High Protein Pudding Grieß. lagi...
|
|
4677 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sori1305
|