Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 99,54g | Karb: 44,02g.
Makan Pagi: Редис, Яйцо, Печень Свиная. Makan Siang: Печень Свиная, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало . Makan Malam: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылья Отварные. Camilan/Lainnya: Изюм, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Черная Смородина. lagi...
|
|
2888 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Membersihkan - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Duduk - 4 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|