Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 82,20g | Prot: 162,97g | Karb: 237,20g.
Makan Pagi: Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Sebelum Makan Siang: Кофе, Мёд, Творог 5%. Makan Siang: Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Запеченный Картофель, Индилайт Грудка Индейки Отварная, МакКофе Круассан с Миндалем . Makan Malam: Картофель Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Setelah Makan Malam: Смешанные Орехи, Finn Crisp Криспы Ржаные, Перекресток Креветки Отварные, Corona Extra Пиво, Киви, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|