Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 159,71g | Karb: 84,64g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог 5,5%. Makan Siang: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Makan Malam: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Пикник Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. lagi...
|
|
867 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Elliptical - 1 jam dan 18 menit, Apple Health - 22 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babyleeeeeeeeeeee
|