Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 72,64g | Karb: 165,79g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Морковь, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Черешня. Makan Malam: Вьетконг Манго Сушеное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Хайнц Соус Кисло-Сладкий. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annstepi
|