Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 56,06g | Karb: 108,54g.
Makan Pagi: Овсяноблин банановый, Biotech USA Omega 3, Травяной Чай. Makan Siang: Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Lay's Чипсы с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Makan Malam: Верес Баклажаны в Аджике, Grow Food Скрэмбл. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Белая Фета, Травяной Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|