|
Завтрак для меня самая вкусная часть рациона на день. К обеду хочется съесть что-то из запрещённого 😅 Вечером караул 🤐 У меня почему-то мысли именно о солёном 🥜 и холоднеьком 🍾🥂 🙄 Уже думаю ничего не есть , а просто выпить шампанского с арахисом 🙊 Но соль и спиртное задержит воду, ну и утром естественно будет + ☹️
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
477 kkal
|
Lemak: 16,62g | Prot: 38,27g | Karb: 46,29g.
Makan Pagi: Zero Сироп Тоффи , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Campina Сливки Порционные, Bonfesto Рикотта Лайт, Бахетле Хлеб из Льняной Муки. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Makan Malam: Zero Сироп Тоффи, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|